Få en unik oplevelse med personlig yoga!

Til dig selv, poterarbend, firmahygge eller andre events. Jeg kommer til dig/jer i Vejle og Bredballe eller spørg gerne for anden location.

Yogavideoer - så du kan fortsætte på egen hånd

Jeg skræddersyer yogavideoer til lige præcis dig! Dine personlige yogavideoer kommer på et link og er til evigt eje.

Hvor du end er på din yogarejse, er jeg her for at følges med dig. Tage din hånd og guide dig på den vidunderlige rejse, som yoga er.

"The bad news is you're falling trough the air, nothing to hang on, no parachute.
The good news is there's no ground!"
- Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987)

Yoga - min undervisningsstil

For mig er yoga en rejse, som ikke har en endestation eller et mål, men derimod en rejse, med et stærkt og konkret formål i sig selv. Processen er målet i sig selv. Det betyder at du hverken behøver at kunne nå dine tæer eller stå på hovedet. Yoga behøver ikke, at se ud på en bestemt måde - yoga er for alle.

Med cues (guidning) og assist bliver du guidet sikkert ind og ud af stillingerne i et dejligt flow efter vejrtrækning eller ud og ind af dybe stræk. Jeg giver forskellige muligheder i stillingerne, så du selv kan tilpasse, alt efter hvordan din krop føler det bedst.

ikke kun én stil

Når jeg skræddersyer programmer til dig, lader jeg mig inspirere af mange forskellige yoga-stilarter.
Jeg har undervist i mange år i: 
- Hot yoga
- Hatha yoga
- Power yoga/ Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Flow yoga
- Mindful yoga
- Meridianyoga
Jeg er kæmpe yoga-entusiast, og uddanner mig hele tiden inden for yoga og træning med workshop, kurser, bøger mm. 

Jeg underviser i yoga fordi det giver mig et kæmpe drive og fordi jeg ønsker, at alle skal opleve yogaens fantastiske egenskaber på krop, sind og sjæl!

Ugentlige hold:

Find mine ugentlige hold under "Yogahold".

Jeg håber vi ses!

- Julie